Каринэ

Почему мы это делаем

Внутри своей же ситуации трудно быть объективным. Когда в отношениях шторм, легко наломать дров — не потому что не хватает ума, а потому что тревога расставляет свои приоритеты и мешает увидеть картину целиком.

В такие моменты не нужен ещё один стандартный совет из интернета. Нужен кто-то рядом, кто отделит факты от тревоги, посмотрит на ситуацию со стороны и не осудит.

Каринэ — не «ИИ-психолог» в клиническом смысле слова. Это компаньон по отношениям: инструмент, за которым стоят два живых человека с разным опытом, а не безликий алгоритм. Мы считаем, что людям нужен не универсальный совет, а вдумчивый разбор их собственной, конкретной ситуации.

Кто делает Каринэ

Как мы работаем с контентом

Каждая статья опирается на источники — исследования, книги признанных специалистов, клинические руководства. Список литературы — в конце материала.

Мы разделяем: что говорит доказательная база, что говорит клинический опыт Милы, а что — опыт Александра в разработке инструмента. И честно обозначаем, где проходит граница между самопомощью и очной консультацией специалиста.

• Все утверждения о психологии и терапии подкреплены источниками
• Статьи обновляются при появлении новых данных (дата обновления указана)
• Контент не является медицинской консультацией — это образовательные материалы
• При кризисных темах всегда даются контакты помощи