Отношения · ИИ-психолог · Анонимно

Поймите, что происходит в отношениях — без догадок и накрутки

Telegram-бот поможет спокойно разобрать ситуацию и увидеть её трезво.

Разобрать ситуацию в Telegram

Первый разговор бесплатно · далее от $6.

Аватар
Каринэ
● онлайн
Он не отвечает уже 6 часов.
Я понимаю, что это может ничего не значить, но не могу перестать об этом думать.
20:08 ✓✓
Что именно тебя сейчас пугает больше всего?
20:09
Что он отдаляется и скоро уйдёт.
20:09 ✓✓
Похоже сейчас тревога помогает тебе заполнить неизвестность своими предположениями. Давай попробуем отделить факты от того, чего ты боишься.
20:10
Сообщение
Когда стоит написать

Узнаёшь себя?

💬

Он не отвечает, и ты не можешь перестать думать об этом

Кажется, что произошло что-то плохое, хотя доказательств нет.

😰

После каждой ссоры страшно, что отношения закончатся

Даже небольшой конфликт вызывает сильную тревогу.

🔍

Постоянно анализируешь его слова и сообщения

Пытаешься понять скрытый смысл и ищешь признаки охлаждения.

💔

Не можешь отпустить бывшего

Проверяешь соцсети, вспоминаешь разговоры и надеешься, что всё ещё можно вернуть.

🌊

Ревность, обида и тревога забирают слишком много сил

Чувства становятся настолько сильными, что мешают жить обычной жизнью.

🔥

Поссорились, расстались или переживаешь измену

И не знаешь, с кем поговорить об этом без страха осуждения.

Как это работает

Не нужно разбираться с этим в одиночку

01

Расскажите, что произошло

Можно написать одним сообщением: «Мы поссорились и теперь он молчит» или «Я опять проверяю, когда он был онлайн». Не нужно подбирать правильные слова или рассказывать всё по порядку.

02

Каринэ поможет разобраться в ситуации

Она задаст несколько вопросов и поможет посмотреть на ситуацию со стороны. Вместе вы сможете понять, что происходит на самом деле, а что может быть тревогой, обидой или страхом.

03

Станет понятнее, что делать дальше

Когда эмоции немного утихают, легче увидеть ситуацию целиком и понять следующий шаг.

Как бот помогает увидеть ситуацию яснее

Бот помогает отделить факты от тревожных мыслей и посмотреть на ситуацию спокойнее.

🧠

Что произошло на самом деле

Отделить факты от догадок и тревожных сценариев.

🔍

Почему ситуация так сильно задела

Понять свои чувства и увидеть, что стоит за обидой, ревностью или страхом.

🌱

Что можно сделать прямо сейчас

Найти опору и следующий шаг без давления и готовых советов.

Отзывы

Что говорят те,
кто уже написал

★★★★★

«Он не отвечал несколько часов, и я уже была уверена, что отношения заканчиваются. После разговора с Каринэ я поняла, сколько додумала сама. Стало намного спокойнее.»

О
Оля, 31
Москва
★★★★★

«После каждой ссоры я не могла ни работать, ни спать. Каринэ помогла разложить всё по полочкам и понять, что происходит на самом деле, а не в моей голове.»

Н
Наташа, 27
Казань
★★★★★

«Я постоянно анализировала его сообщения и искала скрытый смысл. После разговора с Каринэ впервые за долгое время почувствовала ясность и перестала накручивать себя.»

М
Марина, 35
Екатеринбург

Разберите ситуацию и поймите, что происходит на самом деле

Telegram-бот поможет спокойно разобраться в ситуации.

Разобрать ситуацию в Telegram

Первый разговор бесплатно · далее от $6.